دانلود Chest Workouts for Men - Big Chest In 30 Days اندروید توضیحات برنامه

تمرین سینه برای آقایان! برنامه تمرین قفسه سینه شامل کلیه تمرینات قفسه سینه برای ایجاد یک سینه بزرگتر و قوی تر در 30 روز در خانه است.
فقط این برنامه های تمرین ساده و موثر سینه فوقانی را دنبال کنید تا فقط در یک ماه در خانه قفسه سینه عضلانی داشته باشید.
به دنبال بهترین برنامه تمرینی قفسه سینه هستید؟ این برنامه تمرین خانگی قفسه سینه شامل تمام سطح تمرینات قفسه سینه ، Urerer و Lоwеr می باشد.
این سطح از برنامه های تمرین قفسه سینه به شما کمک می کند تا عضلات شاخه ای خود را بسازید و قفسه سینه خود را قوی تر کنید.
تمرین های خوب سینه در 30 روز این تمرین خوب سینه را به یک عادت روزانه تبدیل کنید! قفسه سینه به شما کمک می کند با ارائه روال های منظم و علمی 30 روزه تمرین ، اهداف ورزش را تعیین کنید.
تمام تمرینات قفسه سینه رایگان است و آنها می توانند به شما در شکل دادن به سینه فوقانی و تحتانی و همچنین کاهش وزن و ساخت عضلات سینه به صورت مرحله به مرحله کمک کنند.
تمرین قفسه سینه در خانه برای آقایان به اندازه استخدام یک مربی شخصی ، 10 دقیقه تمرین کامل قفسه سینه برای سینه دمبل و بدن سازی است.
تمرینات خانگی روزانه سه سر تمرینات Bicep و تمرینات شاخه ای را ارائه می دهد.
این تمرینات بزرگ سینه به عنوان تمرینات بدنسازی مؤثر است.
در هر زمان و هرجایی ، در هرجای مردان و خانمها از تمرینات ورزش سینه استفاده کنید.
تمرین ورزش بدون تجهیزات هیچ امکاناتی برای استفاده از آمادگی جسمانی موردعلاقه خود برای 6 بسته AB و تمرین قفسه سینه وجود ندارد؟ از این برنامه تمرینی قفسه سینه خانگی استفاده کنید ، در هر کجا ، بدون تجهیزات مورد نیاز به طور جداگانه برای بهترین نواحی تناسلی ، عضلات بدن و عضله فقط با وزن بدن شما قابل انجام است.
تمرین این تمرینات ساده برای تمرین و هدف قرار دادن عضلات اصلی قفسه سینه است.

برنامه های مشابهChest Workouts for Men - Big Chest In 30 Days

دانلود Walk with Map My Walk اندروید

Walk with Map My Walk

MapMyFitness, Inc.
4.5
دانلود Push Ups Workout اندروید

Push Ups Workout

Simple Design Ltd.
4.6
دانلود Endomondo - Running & Walking اندروید

Endomondo - Running & Walking

Endomondo.com
4.5
دانلود Walking & Running Pedometer for Health & Weight اندروید

Walking & Running Pedometer for Health & Weight

Pacer Health
4.6
دانلود Chest Workouts for Men - Big Chest In 30 Days اندروید

Chest Workouts for Men - Big Chest In 30 Days

OHealthApps Studio
4.5